کتاب چاپی زندگی چندان هم بد نیست

نویسنده: اد ناتینگهام

مترجم: مهرداد فیروزبخت

انتشارات: روان شناسی و هنر

چرا باید کتاب زندگی چندان هم بد نیست را بخوانیم؟

اگر برای سبک زندگی سالم و روابط خوب و عاقلانه می‌خواهید، هیچ کتابی به اندازه رفتاردرمانی‌عقلانی‌هیجانی (REBT) زندگی چندان هم بد نیست نمی‌تواند به شما کمک کند.

دسته‌بندی انسان‌ها توسط چهار کوسه که در پشت جلد کتاب هم آمده است، شما را هدایت می‌کند که شناخت خوبی نسبت خود و اطرافیان‌تان پیدا کنید؛ و همین‌طور بتوانید مهارت‌های بین‌فردی‌تان را افزایش دهید. مطالب کتاب غوغایی از اطلاعات ناب و عجیب‌وغریب است که مطمئن هستیم بعد از خواندن آن زندگی‌تان به دو بخش قبل و بعد از خواندن کتاب تقسیم خواهد شد.

این کتاب یکی از منابع مهم و کتاب‌های پرفروش بین‌المللی است که به شما برای تغییر زندگی‌تان به‌واسطه رفتاردرمانی‌عقلانی‌هیجانی بسیار کمک خواهد نمود. قسمت‌هایی از یادداشت‌های نویسنده و بخشی از کتاب را با هم مرور می‌کنیم؛ چند سال پیش به خودم گفتم چه خوب بود اگر کتابی می‌نوشتم که اهم گفتگوهای من با مردم در مشاوره هایم را به‌طور خلاصه بیان کند. آرزویم این بود که به خوانندگان نشان بدهم رنج‌ها، یأس‌ها و آلام آنها اجتناب‌پذیرند. ما به‌عنوان انسان از توانایی و فرصت بی‌نظیر انتخاب برخورداریم. در این کتاب این توانایی را توضیح می‌دهم و به شما یاد می‌دهم اثربخشی، آسایش روانی و شادمانی‌تان را با اصول رفتاردرمانی‌عقلانی‌هیجانی (REBT) بیشتر کنید. من این کتاب را برای درگیر کردن شما با این موضوع نوشته‌ام.