کتاب چاپی شفقت برخود
۱۰۰,۰۰۰ تومان
نویسنده: دکترهومن نامور،زینب اشراقی
انتشارات: روان شناسی وهنر
چرا باید کتاب شفقت برخود را بخوانیم؟
کتاب پیش رو پیرامون شفقت بر خود، خاستگاه و مفاهیم پیرامون آن و کارکردی که دارد سخن گفته، رابطه میان هیجان ها و ذهن را واکاویده، تمرین هایی برای پرورش و تربیت ذهنی شفقت ورز ارائه نموده و به تاثیرات متقابل و روابط موجود میان شفقت بر خود و درمان های مبتنی بر رفتار و شناخت و هیجان پرداخته است. این اثر راه را برای شفقت بر خود ذهن آگاهانه می گشاید و زمینه ای را فراهم می آورد که به جای داشتن دشمنی درونی به حامی درونی دست یابیم.
افزودن به سبد خرید
هنوز نظری ثبت نشده
اولین نفری باشید که نظر میدهید
ثبت نظر